UNE INVITATION

Le présent site contient deux types d’information : l’un descriptif, l’autre réflexif (à contenu). Vous êtes donc invités à le parcourir comme on prend le temps pour consulter un menu et d’y revenir pour l’approfondir. En définitive, les textes que vous y trouvez s'adressent à cette façon inhabituelle de penser, en privilégiant votre vécu plutôt que vos capacités intellectuelles. Le MOT CLÉ de la méditation zen est: RESPIRATION.

La méditation zen s’effectue avec la contemplation. Contempler la respiration au moment du zazen, c’est faire un avec la respiration, sans l’observer ni la contrôler. Za veut dire assis, et zen veut dire alors unité du corps et de l’esprit, au-delà des opposés moi et le monde, toi et moi. Effectuer le zazen, c’est être présent avec la respiration et l’énergie de la concentration. Cette concentration prend racine dans le hara, (ventre). Une concentration qui stabilise l’esprit en tant que pure présence, (ATTENTION PURE)avant que la perception d’un contenu ne se manifeste. C’est dans ce contexte que la méditation sur des paroles d’éveil peut s’effectuer, de façon à aller au-delà de cette idée d’être quelqu’un, quelque chose, séparé de l’unité de la situation, dans l’instant présent.

Le Zendo de Granby est affilié au Centre zen de Montréal. Les textes que nous vous soumettons proviennent pour la plupart de celui qui l’a dirigé, Albert Low. Vous serez en mesure de juger de la valeur de ceux-ci par votre propre vécu.